五点的闹铃准时响起,陈秋河睁开了眼睛,脸上一扫困顿之色
今天他专门提前了半个小时起床,简单洗漱下,便穿着运动装来到小区跑道开始晨跑
在室外迎着微风跑步要远比在室内跑步机上舒服,主要是清晨空气更好,清凉舒爽,连带着心情都变好了
五公里的晨跑结束后,陈秋河大汗淋漓的上了楼,稍作休息后,又在屋内的健身室里做了几组卷腹运动,还有哑铃相关的运动
尤其是腹肌和胸肌,有着清晰的轮廓,线条与肌肉的结合,体现出人体的美感
五点的闹铃准时响起,陈秋河睁开了眼睛,脸上一扫困顿之色
杨辰叶昕:第1592章 世纪婚礼 发表于 2019-09-30 16:35:05今天他专门提前了半个小时起床,简单洗漱下,便穿着运动装来到小区跑道开始晨跑
洪荒元符录:后记 发表于 2019-07-31 05:34:28在室外迎着微风跑步要远比在室内跑步机上舒服,主要是清晨空气更好,清凉舒爽,连带着心情都变好了
且听无常说:分卷阅读202 发表于 2021-02-18 08:44:00五公里的晨跑结束后,陈秋河大汗淋漓的上了楼,稍作休息后,又在屋内的健身室里做了几组卷腹运动,还有哑铃相关的运动
万劫守阁人:第七十六章 公子,我很听话 发表于 2021-11-06 14:17:14尤其是腹肌和胸肌,有着清晰的轮廓,线条与肌肉的结合,体现出人体的美感
扬天:第一千四百三十二章 意外得到解药 发表于 2023-07-29 01:08:37